Transforme seu corpo e sua mente!
Transforme
seu corpo e sua mente!
Plano essencial
Emagreça até 10kg em 30 dias.
Uma abordagem 360° para cuidar de você por inteiro.
Conte com suporte nutricional, psicológico e físico para atingir suas metas de forma saudável e sustentável.
Você não precisa enfrentar essa jornada sozinha!
Você já se sentiu presa em um ciclo sem fim, tentando, caindo e recomeçando?
Por 17 anos, vivi no efeito sanfona. Fiz todas as dietas: do ovo, da sopa, low carb... Perdi peso, recuperei, e assim continuei. Experimentei de tudo nutricionistas, laxantes, pacotes estéticos, mas nunca encontrei resultados duradouros.
O desgaste físico e emocional era imenso. Evitava praias, fotos, aniversários e até sair de casa, com medo de engordar mais. O pior? A sensação de estar falhando comigo mesma.
O Método GFIT foi criado para mulheres com rotina intensa, que já tentaram emagrecer com dietas restritivas, mas vivem presas no ciclo de culpa, recomeço e efeito sanfona — e querem emagrecer de forma realista, sem abrir mão da comida de verdade, da vida social e da autoestima.
O que você vai conquistar:
• Emagrecer com leveza, sem dietas malucas
• Aprender o que funciona no dia a dia de uma mulher real
• Quebrar o ciclo da compulsão, do recomeço e da frustração
• Criar um estilo de vida possível, com foco e liberdade
• Fortalecer sua mente, seu corpo e sua disciplina
Como funciona o método GFIT?
A sua história de transformação começa agora.
Não importa quantas vezes você já tentou antes.
O que importa é o que você está disposta a fazer hoje para cuidar de você.
A sua história de transformação começa agora.
Não importa quantas vezes você já tentou antes. O que importa é o que você está disposta a fazer hoje para cuidar de você.
Nutricionista
Plano alimentar por fases, com opções adaptáveis à sua rotina, gostos e realidade — pensado pra te ajudar a emagrecer com leveza, saciedade e liberdade. Mesmo com rotina corrida, você vai saber o que comer, quando comer e como montar seus pratos, sem precisar cortar tudo o que ama. É reeducação alimentar de verdade — sem terrorismo, sem fome e sem recomeços. Você aprende, aplica e sente na pele a diferença.
Psicólogo
Apoio emocional guiado por psicóloga, com conteúdos voltados pra compulsão, ansiedade, autossabotagem e relação distorcida com a comida. Você vai aprender a identificar seus gatilhos, entender o que te trava e fortalecer sua mente pra manter o foco mesmo nos dias difíceis. Porque emagrecer de forma definitiva não é só sobre o prato — é sobre a forma como você se enxerga, se trata e se prioriza.
Personal
Treinos planejados por fase, com opções pra fazer em casa ou na academia — pensados pra acompanhar sua evolução de forma prática e possível. Mesmo com rotina corrida, você vai conseguir se movimentar com constância, no seu ritmo e dentro da sua realidade.
Dá uma conferida no nosso cronograma
Protocolo GFIT 3F • RESET • ACELERAÇÃO
Fase 1 – ADAPTAÇÃO (0 a 30 dias)
Organização da rotina alimentar com leveza e reeducação.
- Plano alimentar Fase 1 – RESET
- Treinos simples (em casa ou academia)
- Lista de compras
- Live com a psicóloga
- Ebook: Final de semana sem culpa
- Ebook: Refeição Livre
- Suporte diário comigo via WhatsApp
Fase 2 – ACELERAÇÃO (31 a 60 dias)
Intensificação dos resultados com equilíbrio e consciência.
- Novo plano alimentar Fase 2
- Nova planilha de treinos
- Estratégias de contenção e foco
- Ebook: Feriadões sem exagero
- Segunda live com a psicóloga
- Checklist de hábitos
- Questionário de evolução
- Plano alimentar final individualizado
Fase 3 - Progresso Duradouro – Pós 60 dias (acesso por 12 meses)
Você continua com autonomia e clareza.
- Seu plano alimentar individualizado final pra manter, definir ou continuar emagrecendo
- Acesso a todos os materiais por 1 ano
- PDFs bônus (refeições livres, o que comer em barzinhos e restaurantes)
- Continuidade com liberdade: você não recomeça, você evolui
- Última live com a psicóloga
E mais: você vai ter acesso direto ao meu WhatsApp pessoal durante os 30 dias e acesso ao método por 6 meses
12X R$51,40
ou R$497,00 à vista
E mais: você vai ter acesso direto ao meu WhatsApp pessoal durante os 30 dias e acesso ao método por 6 meses
12X R$51,40
ou R$497,00 à vista
Dentro da GFIT, você vai:
Dentro da GFIT,
você vai:
- Emagrecer com saúde, sem sacrifícios extremos.
- Aprender a manter os resultados no longo prazo.
- Desenvolver hábitos que promovem bem-estar e qualidade de vida.
- Alcançar suas metas físicas enquanto cuida da sua mente.
- Sentir-se mais confiante, energizada e no controle da sua jornada.
Confira os resultados das nossas alunas!
Conheça o time da GFIT
Veja o que nossas alunas tem a dizer sobre o método GFIT
Playlist
5 Videos
Qual o valor da mentoria?
Consultas com Psicóloga (4 sessões)
R$1200,00
Orientações para compulsão, sabotagem e mudança de mentalidade
Nutricionista especializada
R$600,00
Plano alimentar por fases (RESET + ACELERAÇÃO + PROGRESSO DURADOURO) - Reeducação alimentar com leveza, por etapas práticas
Planilha de treinos personalizada
R$600,00
Planilha de treinos personalizada - Estrutura de treinos simples e estratégicos para constância
Acompanhamento semanal com a mentora
R$2.200,00
Suporte direto comigo por 60 dias (WhatsApp pessoal) - Suporte de verdade com quem se importa com o seu resultado — te guiando em cada fase, com clareza e constância.
Se você fosse contratar todos esses serviços separadamente, o custo seria superior a R$ 4.600,00
Quanto vale para você se sentir com a autoestima elevada, confiante e feliz ao vestir aquela roupa que tanto ama?
Com a Mentoria GFIT, você terá acompanhamento psicológico, nutricional, treinos personalizados e suporte semanal direto comigo por apenas R$ 497,00.
Essa é sua oportunidade de investir em você mesma, transformar sua vida e alcançar resultados duradouros com um método completo e acessível. Por menos de 4 reais por dia, você pode conquistar isso e muito mais.
Sua mudança começa agora!
fitporgabi
Online agora
12X R$51,40
ou R$497,00 à vista
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ou R$497,00 à vista
Oi, eu sou a Gabi
Olá, eu sou Gabriela, tenho 34 anos e sou criadora do @fitporgabi. Durante 17 anos, vivi o ciclo do efeito sanfona, enfrentando dietas frustrantes, compulsão alimentar e treinos que não funcionavam.
Sei como é evitar o espelho, fugir das fotos e sentir que nada dá certo.
Hoje, transformei minha vida e já ajudei mais de 200 pessoas a fazerem o mesmo. Meu método une nutrição personalizada, suporte psicológico, planilhas de treino ajustadas e ferramentas práticas para resultados reais e sustentáveis.
Minha missão é te ajudar a se sentir confiante, superar suas barreiras e alcançar a vida que você sempre desejou – sem culpas e com autoestima elevada. Vamos juntas transformar sua história?
