Transforme seu corpo e sua mente!
Transforme
seu corpo e sua mente!
Método GFIT
Emagrecimento com Saúde e Equilíbrio
Uma abordagem 360° para cuidar de você por inteiro.
Conte com suporte nutricional, psicológico e físico para atingir suas metas de forma saudável e sustentável.
Quantas vezes você já começou cheia de esperança…
E depois de algumas semanas, desistiu e se sentiu culpada?
Quantas roupas você guarda no armário esperando “um dia caber de novo”?
E quantas vezes já se olhou no espelho e pensou: “eu não aguento mais recomeçar do zero”?
Eu sei como é essa dor. E eu quero te dizer: você não precisa passar por isso sozinha.
Como funciona o método GFIT?
A sua história de transformação começa agora.
Não importa quantas vezes você já tentou antes.
O que importa é o que você está disposta a fazer hoje para cuidar de você.
A sua história de transformação começa agora.
Não importa quantas vezes você já tentou antes. O que importa é o que você está disposta a fazer hoje para cuidar de você.
Nutricionista
Plano alimentar por fases, com opções adaptáveis à sua rotina, gostos e realidade — pensado pra te ajudar a emagrecer com leveza, saciedade e liberdade. Mesmo com rotina corrida, você vai saber o que comer, quando comer e como montar seus pratos, sem precisar cortar tudo o que ama. É reeducação alimentar de verdade — sem terrorismo, sem fome e sem recomeços. Você aprende, aplica e sente na pele a diferença.
Psicólogo
Apoio emocional guiado por psicóloga, com conteúdos voltados pra compulsão, ansiedade, autossabotagem e relação distorcida com a comida. Você vai aprender a identificar seus gatilhos, entender o que te trava e fortalecer sua mente pra manter o foco mesmo nos dias difíceis. Porque emagrecer de forma definitiva não é só sobre o prato — é sobre a forma como você se enxerga, se trata e se prioriza.
Personal
Treinos planejados por fase, com opções pra fazer em casa ou na academia — pensados pra acompanhar sua evolução de forma prática e possível. Mesmo com rotina corrida, você vai conseguir se movimentar com constância, no seu ritmo e dentro da sua realidade.
Dá uma conferida no nosso cronograma
Protocolo GFIT 3F • RESET • ACELERAÇÃO
Fase 1 – ADAPTAÇÃO (0 a 30 dias)
Organização da rotina alimentar com leveza e reeducação.
- Plano alimentar Fase 1 – RESET
- Treinos simples (em casa ou academia)
- Lista de compras
- Live com a psicóloga
- Ebook: Final de semana sem culpa
- Ebook: Refeição Livre
- Suporte diário comigo via WhatsApp
Fase 2 – ACELERAÇÃO (31 a 60 dias)
Intensificação dos resultados com equilíbrio e consciência.
- Novo plano alimentar Fase 2
- Nova planilha de treinos
- Estratégias de contenção e foco
- Ebook: Feriadões sem exagero
- Segunda live com a psicóloga
- Checklist de hábitos
- Questionário de evolução
- Plano alimentar final individualizado
Fase 3 - Progresso Duradouro – Pós 60 dias (acesso por 12 meses)
Você continua com autonomia e clareza.
- Seu plano alimentar individualizado final pra manter, definir ou continuar emagrecendo
- Acesso a todos os materiais por 1 ano
- PDFs bônus (refeições livres, o que comer em barzinhos e restaurantes)
- Continuidade com liberdade: você não recomeça, você evolui
- Última live com a psicóloga
Acesso ao meu WhatsApp por 30 dias e acesso ao método por 6 meses
Acesso ao meu WhatsApp por 30 dias e acesso ao método por 6 meses
Dentro da GFIT, você vai:
Dentro da GFIT,
você vai:
- Emagrecer com saúde, sem sacrifícios extremos.
- Aprender a manter os resultados no longo prazo.
- Desenvolver hábitos que promovem bem-estar e qualidade de vida.
- Alcançar suas metas físicas enquanto cuida da sua mente.
- Sentir-se mais confiante, energizada e no controle da sua jornada.
Confira os resultados das nossas alunas!
Conheça o time da GFIT
Veja o que nossas alunas tem a dizer sobre o método GFIT
Playlist
5 Videos
Qual o valor da mentoria?
Consultas com Psicóloga (4 sessões)
R$1200,00
Orientações para compulsão, sabotagem e mudança de mentalidade
Nutricionista especializada
R$600,00
Plano alimentar por fases (RESET + ACELERAÇÃO + PROGRESSO DURADOURO) - Reeducação alimentar com leveza, por etapas práticas
Planilha de treinos personalizada
R$600,00
Planilha de treinos personalizada - Estrutura de treinos simples e estratégicos para constância
Acompanhamento semanal com a mentora
R$2.200,00
Suporte direto comigo por 60 dias (WhatsApp pessoal) - Suporte de verdade com quem se importa com o seu resultado — te guiando em cada fase, com clareza e constância.
Se você fosse contratar todos esses serviços separadamente, o custo seria superior a R$ 4.600,00
Quanto vale para você se sentir com a autoestima elevada, confiante e feliz ao vestir aquela roupa que tanto ama?
Com a Mentoria GFIT, você terá acompanhamento psicológico, nutricional, treinos personalizados e suporte semanal direto comigo por apenas R$ 1.297,00.
Essa é sua oportunidade de investir em você mesma, transformar sua vida e alcançar resultados duradouros com um método completo e acessível. Por menos de 4 reais por dia, você pode conquistar isso e muito mais.
Sua mudança começa agora!
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Online agora
12X R$134,14
ou R$1.297,00 à vista
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Oi, eu sou a Gabi
Olá, eu sou Gabriela, tenho 34 anos e sou criadora do @fitporgabi. Durante 17 anos, vivi o ciclo do efeito sanfona, enfrentando dietas frustrantes, compulsão alimentar e treinos que não funcionavam.
Sei como é evitar o espelho, fugir das fotos e sentir que nada dá certo.
Hoje, transformei minha vida e já ajudei mais de 200 pessoas a fazerem o mesmo. Meu método une nutrição personalizada, suporte psicológico, planilhas de treino ajustadas e ferramentas práticas para resultados reais e sustentáveis.
Minha missão é te ajudar a se sentir confiante, superar suas barreiras e alcançar a vida que você sempre desejou – sem culpas e com autoestima elevada. Vamos juntas transformar sua história?
